Vinyasa Yoga wordt vaak Flow genoemt omdat de asanas met elkaar verbonden zijn en er gedurende de practice vloeiende overgang gemaakt wordt van pose naar pose. Hot Flow is een krachtige les bestaande uit verschillende asanas om lichaam en geest te versterken. Vinyasa betekent ‘verbinding van beweging en ademhaling’. Zo wordt fysieke kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit gecreeerd. Onze Hot Yoga les biedt een variatie aan houdingen, en elke les heeft weer een eigen invulling. Soms wordt Flow in een Power style gegeven voor een extra stevige workout. De studio is tijdens Flow verwarmd tot 35 graden.